Hari ni dalam sejarah, tak pasal2 kene alergi, selalu dengar2 dan tgk orang kene alergi. Sekarang sendiri yang rasa tapi tak la serius. Ni gara-gara makan ayam panggang black paper beli kat ColdStorage. Doktor yang rawat Cik Shu tu citer, ayam-ayam kat pasaraya dan restoran makanan segera biasanya akan disejuk bekukan dan disimpan dalam tempoh yang lama. Ada sesetengah fast food tu especially yang rendah turn over penggunaan ayam, ayam2 tersebut akan disimpan sampai 1 tahun. Fuhhh... lama tuh. Lepas ni Cik Shu akan berhati2 bila makan kat luar. Tak pasal kene la jarum secucuk. Memang tak tahan la kene alergi ni, gatal2 seluruh badan, telinga ni sampai merah jadinyer. Lepas makan ubat, terus tido dengan lenanya.
Misi Atkin masih diteruskan. Tengok ape yang Cik Shu makan ek,
Breakfast @ 9.45 am - Salad + Telur 2 biji + mayonise
Lunch @ 2.30 pm - Ayam masak pelbagai rempah
Cik Shu pun tak tau nama masakan tu, ape pun memang sedap. Tapi yang kecewanya, bila order sup sayur lama betul, tak sampai2. My fiancee dah habis makan pun, sup tak sampai2 lagi. Bila dah sampai, sangat menghampakan sebab rupanya tak macam sup pun tapi macam tom yam. My fiance suruh rasa dulu, tom yam pun tak de rasa, pelik betul rasanya. Bila tanya dengan pelayan ape yang bahan2 yang dimasukkan, terus REJECT. Sebabnya dia letak Tepung!!!. No way man.
Dinner @ 7.30 pm - Ayam panggang black paper yang dibeli dari Cold Storage (Makanan yang menyebabkan cik shu gatal2).
Workout - 20 mins berjalan dan berjogging berselang seli atas treadmills (1.65 km) + 10 mins buat Cross-Trainer (less than 1km at level 12, penat sungguh..)
Kaki ini lenguh bershopping kat Giant mencari barang2 keperluan untuk meneruskan misi berdiet. Yang kat pic tu cuma sebahagian sahaja, stock sayur2an pun ada beli jugak.
Then, jalan2 kat Cold Storage, Cik Shu suka jalan2 kat Cold Storage sebab banyak item2 yang tak dijumpai di tampat lain, boleh dicari di sini. Especially kalau nak masak western food, cari aje di ColdStorage. Item2 yang menarik perhatian Cik Shu hari ni ialah Sugarless or Sugar Free food, ada banyak choice kat sini untuk orang yang tengah berdiet macam cik shu, biskut, coklat (aha... yummy), caffeinated coffee and tea. Tunggu la lepas 2 minggu ni, cik shu nak beli. Sebelum tu servey dulu.
